РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
28 апреля, а т.ж. 19 и 26 мая у юных несовершенолетних спортсменов (до 18 лет) бассейна не будет.
 29 и 30 апреля, а т.ж. 9 и 10 мая тренировок не будет у всех (из-за праздничных дней и соревнований у старших).
С мая большая часть занятий у всех (у детей и взрослых) будет проходить на открытых площадках стадиона "Дружба"
(о месте проведения занятий в мае будет сообщаться здесь не позднее 24 часов до каждой тренировки;
посещение тренировки в 18.30 будет стоить 100 рублей (оплачивается в кассе ледового дворца стадиона "Дружба") с включенными, помимо возможности заниматься на беговой дорожке, услугами: раздевалка и душевая, тренер, игровые площадки для волейбола, футбола и др.).

Предварительные протоколы Республиканских соревнований памяти братьев Бобковых (18 апреля; кроме ветеранских забегов) >>
+ ДЕТИ (утренняя смена)
28, 29 и 30 апреля, а т.ж. 10, 19 и 26 мая тренировок не будет
Понедельник (общая тренировка, "Арена Марий Эл") - в 9:00

Вторник, Пятница ("Арена Марий Эл"):
старшая группа (2011 г.р. и старше, а т.ж. сильнейшие из числа 2012 г.р. и младше) - в 8:15;
младшая группа (2012 г.р. и младше) - в 9:15

Суббота (старшая группа, по согласованию с тренером) - "5 вёрст"
подсказка по форме одежды для занятий на улице

Воскресенье - в 9.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 10.00 до 10.45
подсказка по посещению бассейна

+ ДЕТИ (дневная смена)
28, 29 и 30 апреля, а т.ж. 10, 19 и 26 мая тренировок не будет
Понедельник, Вторник, Пятница ("Арена Марий Эл") - в 15:30

Суббота (старшая группа, по согласованию с тренером) - "5 вёрст"
подсказка по форме одежды для занятий на улице

Воскресенье - в 9.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 10.00 до 10.45
подсказка по посещению бассейна

+ Групповые УТРЕННИЕ занятия для ВЗРОСЛЫХ*
30 апреля и 10 мая тренировок не будет
Вторник и Пятница ("Арена Марий Эл") - в 8:15 (стоимость - 120 рублей)
Воскресенье - в 10.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола" (стоимость - 180 рублей), плавание с 11.00 до 11.45 (для родителей, чьи дети занимаются в бассейне по нашей программе, возможно посещение сеанса плавания с 10.00 (сбор в 9.45))
подсказка по посещению бассейна

+ Групповые ВЕЧЕРНИЕ занятия для ВЗРОСЛЫХ*
29 и 30 апреля, а т.ж. 9 и 10 мая тренировок не будет
Понедельник, Вторник, Четверг и Пятница в "Арене Марий Эл" - в 18:30 (стоимость - 180 рублей; для родителей детей 6-8 лет, занимающихся в проекте "Легкая атлетика детям", и для выступающих на соревнованиях за команду "ОнБег" доступен тариф СШОР);
Воскресенье - в 10.45 сбор в бассейне "Йошкар-Ола", плавание с 11.00 до 11.45 (для родителей, чьи дети занимаются в бассейне по нашей программе, возможно посещение сеанса плавания с 10.00 (сбор в 9.45))
подсказка по посещению бассейна
* при отсутствии противопоказаний со взрослыми могут заниматься девушки и юноши старше 14 лет, а т.ж. лица пенсионного возраста.

+ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ , а т.ж дистанционная подготовка, составление и анализ тренировочных планов

В выходные все приглашаются на бесплатные тренировки, которые проходят в виде пробежек на мероприятиях наших друзей:
суббота, в 9.00 (сбор и разминка с 8.45) - "5 вёрст" на Аллее здоровья;
воскресенье, утро - Воскресный длительный бег + бассейн.